Проживи и отпусти
Прими негативные эмоции с помощью психолога
С какими запросами я работаю
Самые распространенные причины обращения за помощью
  • Неуверенность в себе
    Узнаете свои сильные стороны, станете более открытым и уверенным в своих силах, раскроете свой потенциал.
  • Раздражение, злость
    Сможете выплеснуть свои чувства и поймете причины их возникновения.
  • Апатия, переживания
    Найдете ресурсы для движения вперед, научитесь справляться с негативными эмоциями и принимать реальность.
  • Отношения с людьми
    Научитесь разрешать конфликты, объяснять свои желания, знакомиться с новыми людьми, выстраивать здоровые отношения. Избавитесь от зависимых отношений.

6 лет

опыт поддержки людей на пути к их цели
Форматы участия
выбери свой комфортный
  • Онлайн. Психологическая сессия
    Нужна скорая психологическая помощь и нет ресурса/возможности ехать в студию?

    Вызывай меня на созвон!
    Осуществляем разговор через мессенджер / Skype / Zoom

    ~55 минут
  • Студия. Один-на-один
    Не можешь найти решение?
    С помощью творческих и ассоциативных методик мы можем добраться до образа решения твоей проблемы.
    Помогу перенести этот образ в материальный мир - на бумагу - для дальнейшей проработки.

    ~55 минут
  • Сопровождение между сессиями на месяц
    Накрывает между сессиями? Чувствуешь потребность делиться переживаниями и получать советы?
    Тогда этот формат для тебя. Я поддержу тебя между консультациями, отвечу на вопросы и дам дополнительные задания.
  • Парная работа
    У вас одна проблема на двоих? Говорите на разных языках?
    В этом нет ничего страшного - за несколько сессий вы научитесь играть в одной команде.
    Парная сессия позволяет быстро научиться принимать разницу ваших взглядов.


    ~1,5 часа
  • Групповая работа
    Хочется посмотреть на проблему в разных позиций?
    Где еще это получится так оперативно, если не в группе!Работаем в заранее определенной методике в безопасном пространстве.
    Вместе ищем решения непростых задач методами арт-терапии.

    ~1,5 часа
  • Онлайн. Чат поддержки. Карта дня.
    Хочешь получить поддержку и рекомендации на день? Хочешь знать, что ты не одинок в своих переживаниях?
    С подпиской на закрытый чат, ты будешь готов к любым событиям!

    Вся информация в групповом чате остается строго конфиденциальной.
Сомневаешься, подойдем ли мы друг другу?
В моем чемоданчике техник найдутся ключи к любому человеку :)
Напиши мне через кнопочку и мы сможем пообщаться -
это ни к чему не обязывает :)
Как выглядит арт-терапия?
Что происходит на сессии?
Ценность услуг
Онлайн/очно.
Психологическая консультация
Займемся поиском причин, решений, скрытых взаимосвязей, совмещая образное мышление и аналитические способности.

Онлайн/очно ~ 55 минут
Трансформационная игра
Участие в любой транформационной игре из ассортимента проводимых мной:
1. Переходы - Про перемены. Женская игра, помогающая найти свои сильные стороны и ресурсы. В процессе игры вы научитесь проживать различные жизненные этапы, в том числе связанные с возрастными изменениями.
2. Путешествие к себе - Про внутренний мир. В игре вы столкнетесь с вызовами, людьми и ресурсами. Найдете поддержку и опору в принятии важных решений. Научитесь формировать цельную картину достижения цели, что поможет вам в дальнейшем с легкостью достигать любых целей.

Игры проводятся как в очном формате, так и онлайн.

~ 120 минут
Очно. Экспрессивный рисунок
Даем выход своим эмоциям через изобразительную деятельность.
Работа с холстом 30х40 см
Обсудим вашу ситуацию, подберем необходимые материалы, после чего вы будете свободны в самовыражении и сможете забрать свою работу с собой.
После выполнения творческой работы мы проводим её анализ. Задавая наводящие вопросы, я помогаю вам осмыслить рисунок и понять, о чем вам сообщает бессознательное - в чем суть переживаний. А потом мы вместе ищем, что с этим можно сделать, чтобы стало хорошо.

~90-120 минут
Очно. Проведение групп
Ведение групповых сессий для дружеских компаний и организаций.

Занятие в группе помогает изучить себя в форме взаимодействия с окружающими, посмотреть на различные решения одной и той же задачи, развиваются навыки коммуникации и взаимопонимания.

~ 90-180 минут

Условия индивидуальные для каждой группы - в соответствии с запросом.
Онлайн. Доступ в закрытый чат на месяц
Чат единомышленников для обсуждения насущных вопросов самопознания 🌞
Ежедневно вытаскиваем карту дня из колоды Таро "Райдера-Уэйта" с советом на грядущий день.
Раз в неделю выполняем творческое задание на знакомство с собой.
Индивидуальное сопровождение между консультациями на месяц
Вы получаете возможность писать мне в трудных ситуациях. Я поддерживаю вас между консультациями, отвечаю на вопросы, даю дополнительные задания и проверяю задания между сессиями.
Отзывы
Меня зовут Шани Герц.
Я психолог, арт-терапевт.

Хочу открыть вам секрет - в каждом из нас есть творческое начало. И эта самое творческое начало лучше всего помогает нам решать проблемы и видеть мир в положительных тонах. Я помогу вам подружиться со своей творческой личностью.
  • психологическое образование
    Образование
    • Высшее образование. Московский Государственный Психолого-педагогический университет. Государственное и муниципальное управление.
    • Профессиональная переподготовка. Московская Школа Практической Психологии. "Психологической консультирование: Полимодальный подход" Квалификация: психолог-консультант"
  • дополнительное обучение
    Дополнительное обучение
    • НИИ ДПО "Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога"
    • Международная Школа Арт-терапии. "Арт-терапия. Практика"
    • АНО ДПО "Арт-терапевтические техники в групповой и индивидуальной работе"
    • Школа «Нейрографика с Оксаной Авдеевой» - Pro Отношения
    • XXVII Международная научно-практическая конференция - "Арт-терапия сегодня: арт-терапия в образовании, медицине, социальной сфере"
    • Институт практической психологии "Иматон". "Метафорические карты как проективный метод психологического консультирования"
    • АНО ДПО "Краткосрочная психотерапия тревожно-депрессивных и панических расстройств"
    • Коррекция детско-родительских отношений методами арт-терапии
    • Центр психологического образования Метафора «Психотерапия интимных и сексуальных отношений»
    • НЦРДО «Рационально-эмотивная психотерапия»
Контакты
Телеграм: @madreshani
Почта: herrts@yandex.ru

Онлайн-встречи,
Очно: по договоренности, Москва
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
Все фото и видео материалы принадлежат владельцу сайта Shani Gerts. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda