чувствуй,
живи и твори
живи и твори
• Шани Герц · Психолог,
арт-терапевт
арт-терапевт
все эмоции нужны,
все эмоции важны
все эмоции важны
Мы познаем мир путем общения.
Благодаря обмену мыслями и чувствами мы лучше понимаем то, что с нами происходит.
Но иногда слов недостаточно - тогда мы берем краски.
С какими запросами я работаю
Горе и острое переживание утраты
Потеря человека, отношений, статуса, работы, и других важных аспектов. Сможете дать место своим чувствам, получить поддержку и помощь.
Отношения с собой
Самооценка, самокритика, страх ошибок, ощущение "я какой-то не такой/ая".
Последствия сложного детства
Когда ситуации из детства/юности оставили след, который до сих пор сказывается на самооценке, отношениях и ощущении себя.
Улучшение взаимоотношений
Научитесь разрешать конфликты, знакомиться с людьми, выстраивать здоровые доверительные отношения.
Развитие навыков самоподдержки
Навыки самопомощи, эмоциональной регуляции, работа с тревожными мыслями, творческое мышление, самовыражение, укрепление уверенности в себе
Как работаю?
база, на которой выстроен мой метод:
Форматы участия
выбери свой комфортный
- раскрой себя
- творческая активность
-
- Дополнительный формат работы для ситуаций, когда накрывает между сессиями или вы чувствуете острую потребность делиться переживаниями и получать советы. Я поддержу между консультациями, отвечу на вопросы и дам дополнительные задания.
Жить = Творить
Трансформационная игра, созданная мной.
Это мир, где жизненные вопросы разворачиваются через образы и выборы.
Это не похоже на другие игры — и работает.
Это мир, где жизненные вопросы разворачиваются через образы и выборы.
Это не похоже на другие игры — и работает.
7 лет
вместе с людьми
Стоимость
Онлайн/очно.
Психологическая консультация
Психологическая консультация
Займемся поиском причин, решений, скрытых взаимосвязей, совмещая образное мышление и аналитические способности.
Онлайн/очно ~ 55 минут
Онлайн/очно ~ 55 минут
3 500
р.
Трансформационная игра
1. Переходы - Про перемены. Женская игра, помогающая найти свои сильные стороны и ресурсы. В процессе игры вы научитесь проживать различные жизненные этапы, в том числе связанные с возрастными изменениями.
2. Путешествие к себе - Про внутренний мир. В игре вы столкнетесь с вызовами, людьми и ресурсами. Найдете поддержку и опору в принятии важных решений. Научитесь формировать цельную картину достижения цели, что поможет вам в дальнейшем с легкостью достигать любых целей.
Игры проводятся как в очном формате, так и онлайн.
~ 120 минут
2. Путешествие к себе - Про внутренний мир. В игре вы столкнетесь с вызовами, людьми и ресурсами. Найдете поддержку и опору в принятии важных решений. Научитесь формировать цельную картину достижения цели, что поможет вам в дальнейшем с легкостью достигать любых целей.
Игры проводятся как в очном формате, так и онлайн.
~ 120 минут
6 000
р.
Очно. Экспрессивный рисунок
Даем выход своим эмоциям через изобразительную деятельность.
Работа с холстом 30х40 см
Обсудим вашу ситуацию, подберем необходимые материалы, после чего вы будете свободны в самовыражении и сможете забрать свою работу с собой.
После выполнения творческой работы мы проводим её анализ. Задавая наводящие вопросы, я помогаю вам осмыслить рисунок и понять, о чем вам сообщает бессознательное - в чем суть переживаний. При необходимости мы вместе ищем, что с этим можно сделать, чтобы стало хорошо.
~90-120 минут
Работа с холстом 30х40 см
Обсудим вашу ситуацию, подберем необходимые материалы, после чего вы будете свободны в самовыражении и сможете забрать свою работу с собой.
После выполнения творческой работы мы проводим её анализ. Задавая наводящие вопросы, я помогаю вам осмыслить рисунок и понять, о чем вам сообщает бессознательное - в чем суть переживаний. При необходимости мы вместе ищем, что с этим можно сделать, чтобы стало хорошо.
~90-120 минут
7 000
р.
Арт-мероприятие
Ведение групповых сессий для дружеских компаний и команд в организациях.
Арт-встреча на вашем мероприятии сделает событие еще более запоминающимся, настроит участников на творческую волну и переведет общение на более доверительный уровень.
Для корпоративных клиентов это отличная возможность сплотить команду, наладить межличностную коммуникацию, активизировать креативное мышление, помочь действующим сотрудникам справляться с выгоранием, а новым сотрудникам влиться в коллектив.
~ 90-180 минут
Условия индивидуальные для каждой группы - по запросу.
Арт-встреча на вашем мероприятии сделает событие еще более запоминающимся, настроит участников на творческую волну и переведет общение на более доверительный уровень.
Для корпоративных клиентов это отличная возможность сплотить команду, наладить межличностную коммуникацию, активизировать креативное мышление, помочь действующим сотрудникам справляться с выгоранием, а новым сотрудникам влиться в коллектив.
~ 90-180 минут
Условия индивидуальные для каждой группы - по запросу.
от 20 000
р.
Индивидуальное сопровождение между консультациями на месяц
Вы получаете возможность писать мне в трудных ситуациях. Я поддерживаю вас между консультациями, отвечаю на вопросы, даю дополнительные задания и проверяю задания между сессиями.
16 000
р.
Отзывы
Меня зовут Шани.
Я психолог — и человек, который каждый день что-то творит: рисует, вяжет, наблюдает за тем, как устроены люди.
В каждом из нас есть творческое начало. И это самое творческое начало помогает нам проще решать проблемы и видеть жизнь с той стороны, откуда мы её ещё не разглядывали.
Специализируюсь на работе с утратой и последствиями сложного детства.
Я знаю, как это - когда много чувств смешиваются воедино, не знаешь как с этим совладать и не понимаешь, нормально ли это. На сессиях мы подробно разбираем каждый конкретный эпизод и цельную картину вашей жизни.
Я психолог — и человек, который каждый день что-то творит: рисует, вяжет, наблюдает за тем, как устроены люди.
В каждом из нас есть творческое начало. И это самое творческое начало помогает нам проще решать проблемы и видеть жизнь с той стороны, откуда мы её ещё не разглядывали.
Специализируюсь на работе с утратой и последствиями сложного детства.
Я знаю, как это - когда много чувств смешиваются воедино, не знаешь как с этим совладать и не понимаешь, нормально ли это. На сессиях мы подробно разбираем каждый конкретный эпизод и цельную картину вашей жизни.
скоро · подкаст
Шани можно
Шани можно
Разговоры о том, как устроена психика — и о том, как устроены люди, которые её изучают или с ней борются. Иногда — гости с интересной душой. Всегда — честно и без усыпляющего эффекта.
-
Образование- Высшее образование. Московский Государственный Психолого-педагогический университет. Государственное и муниципальное управление.
- Профессиональная переподготовка. Институт современного образования по программе "Кризисная психология" Квалификация: Кризисный психолог
-
Дополнительное обучение- НИИ ДПО "Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога"
- Международная Школа Арт-терапии. "Арт-терапия. Практика"
- АНО ДПО "Арт-терапевтические техники в групповой и индивидуальной работе"
- XXVII Международная научно-практическая конференция - "Арт-терапия сегодня: арт-терапия в образовании, медицине, социальной сфере"
- Институт практической психологии "Иматон". "Метафорические карты как проективный метод психологического консультирования"
- АНО ДПО "Краткосрочная психотерапия тревожно-депрессивных и панических расстройств"
- Коррекция детско-родительских отношений методами арт-терапии
- Центр психологического образования Метафора «Психотерапия интимных и сексуальных отношений»
- НЦРДО «Рационально-эмотивная психотерапия»
- НЦРДО "Тренер психологического тренинга"
Напишите в Телеграм —
отвечаю лично, в течение дня.
отвечаю лично, в течение дня.
Встречи:
Очно: Москва,
Онлайн
Все фото и видео материалы принадлежат владельцу сайта Shani Gerts. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
